SUARAPOS.CO.ID – Batuk merupakan keluhan umum yang bisa menyerang siapa saja, dengan tingkat keparahan yang bervariasi.
Jika Anda mengalami batuk ringan atau sesekali, ada berbagai solusi alami yang bisa dicoba sebelum beralih ke obat-obatan kimia. Alam menyediakan banyak tanaman, khususnya dedaunan, yang secara tradisional dipercaya ampuh meredakan batuk, dan beberapa di antaranya telah didukung oleh penelitian.
Berikut adalah 11 jenis daun yang dapat Anda manfaatkan sebagai obat batuk alami dan mudah diolah sendiri di rumah:
Daun Delima: Secara tradisional, terutama di Samarinda, pucuk daun delima direbus untuk mengatasi batuk berdahak. Penelitian menunjukkan kandungan alkaloid, tanin, dan fenolnya berperan dalam khasiat ini. Cukup rebus pucuknya, dinginkan, dan minum airnya beberapa kali sehari.
